Антираковая диета доктора Ласкина. Основные принципы и этапы

Противораковая диета доктора Раскина. Основные принципы и этапы.
Диета доктора Раскина - это способ вылечить онкологических больных от рака с помощью специальной системы питания. Ее автор, российский онколог Вульф Ласкин, разработал свою диету после 30 лет практики и постоянного поиска лекарства, способного вылечить человека от этой смертельной болезни. И ему это удалось - изучая проблему рака, Раскин наткнулся на исследование своего японского коллеги, доктора Джорджа Одзавы. Асклепий в Стране Восхода солнца лечил пациентов строгой диетой на основе коричневого риса, что привело к полному излечению от рака у 90% пациентов.
Врачи переняли систему японских онкологов, заменив экзотический коричневый рис привычной нам гречкой. Вот почему родилась диета Раскина, отличный способ вылечить рак.
Суть диеты Раскина.
Это основа противораковой диеты Раскина, и поэтому главным средством в борьбе с болезнями является гречневая каша. Ешьте без соли, добавьте ложку пшеничных отрубей и заправьте оливковым маслом первого отжима.
В чем секрет лечебного эффекта обычной гречневой крупы? Кроме того, как гречневая каша может побороть такое грозное заболевание? Ответ кроется в химическом составе гречневой крупы. Зерна гречихи содержат кверцетин, особое вещество, обладающее противоопухолевым действием. Он останавливает рост раковых клеток, индуцирует гибель раковых клеток и предотвращает рост пораженных клеток. Больные люди постоянно едят "шокирующую" часть гречневой каши, которая снабжает организм необходимым количеством этого антиоксиданта и предотвращает рост раковых опухолей. Именно поэтому в диете Раскина очень важно постоянно употреблять гречневую кашу, не отходя от меню.
В дополнение к целебной гречневой каше, диета Раскина предусматривает обязательное употребление плодов шиповника. Разломайте его в муку, залейте холодным кипятком и добавьте мед. Полученную массу следует принимать за 30 минут до еды.
Прием пищи во время приема пищи строго запрещен：
Белый хлеб и выпечка. Кондитерские изделия; нежирное мясо, колбасы, копчености. Консервы; молоко и молочные продукты; все растительные масла, кроме оливок; соль, сахар; алкоголь; лимонад и магазинные соки.
Диета состоит из 2 периодов, каждый из которых имеет свои особенности и задачи.
Первый период.
Первый период противоопухолевой диеты Раскина длится 1 с половиной месяца (47-50 дней). Для него характерен строго ограниченный рацион - можно есть только гречневую кашу и плоды шиповника с медом. Кроме того, вам нужно много выпивать не менее 1 стакана воды в течение 8 дней. Диета - Раскин предписывает ежедневное употребление 1 столовой ложки ягодного или фруктового сока в течение 1 дня. Допускается сок ананаса, апельсина, грейпфрута или черники.
Приготовление гречневой каши：
½ стакана гречневой муки залейте 2 стаканами воды и тушите 15 минут. Строго за 2 минуты до окончания варки добавьте в кашу 1 столовую ложку пшеничных отрубей. Заправьте теплую кашу 2 столовыми ложками оливкового масла (холодного отжима). Первый прием пищи: каша с мукой из шиповника и медом - 1 столовая ложка. Ложкой; через 30 минут: гречневая каша с отрубями. Через 1 час: горсть изюма и несладкий зеленый чай.
План питания на первом этапе противораковой диеты Раскина.
Обед и ужин - одно и то же. Между приемами пищи обязательно выпивайте 3 стакана сока (его можно разбавить водой).
Свобода приема пищи в первый период диеты Раскина не допускается, и любое нарушение приведет к плачевным последствиям - лечение проводиться не будет.
Диета второго издания.
Во 2-м периоде рацион дополняется различными продуктами.
Орехи, бобовые; фрукты - виноград, абрикосы, вишня, черешня, сливы; ягоды - смородина, черника, ежевика, малина; овощи - помидоры, огурцы, кабачки, перец, морковь, капуста; сухофрукты - инжир, курага, чернослив.
В ограниченных количествах можно употреблять отварную рыбу. Красное мясо (свинина, телятина・баранина) категорически запрещено, но вы можете наслаждаться им, если вы маленькая птичка.
2-я стадия противоопухолевой диеты Раскина длится 5-6 месяцев, в зависимости от стадии заболевания. Этот этап диеты характеризуется значительным улучшением самочувствия пациента, исчезновением болей и постепенным возвращением к нормальному ритму жизни.
Пример меню 1-го этапа противоопухолевой диеты Раскина на 2-й день.
за 30 минут до завтрака: каша из муки шиповника и мед - по 1 столовой ложке. Ложка; Завтрак: овсянка с отрубями, заправленная оливковым маслом, зеленый чай без сахара, горсть изюма, черный хлеб - 50 г.2-й завтрак: виноград. За 30 минут до обеда: каша из муки шиповника с медом - 1 столовая ложка. Ложка; Обед: морковный, луковый, фасолевый суп с зеленью, отварная курица - 200 г, салат из свежих овощей с зеленью, хлеб из муки 2 сорта - 50 г, сок - 250 мл; Ужин: тушеные овощи, горсть изюма, орехи - 5-6 штук, зеленый чай.
Меню 2-й фазы диеты Раскина отличается - готовьте кашу из коричневого риса, гречневой крупы на завтрак (не реже 3 раз в неделю), а на обед - готовьте разнообразные супы и основное блюдо из овощей и рыбы. Салат со свежими овощами и огурцами следует подавать ко 2-му блюду. В качестве перекуса (2-й завтрак) - ягоды или фрукты.
Отзывы о диете Раскина.
Существует мало информации о докторе Вулфе Ласкине, создателе этой методики. Известно даже, что он изучал проблему лечения рака более 30 лет и полностью вылечил некоторых людей. Вы не сможете найти восторженных отзывов в интернете только потому, что сама методика очень строгая - не каждый сможет долго выдерживать такую невкусную пищу.
В журнале "Физическая культура и спорт" одним из номеров был обзор диеты Раскина как эффективного и многообещающего способа лечения онкологических больных. 1 В статье утверждается, что диета Раскина излечила рак простаты, молочной железы, легких и головного мозга.
Кроме того, есть утверждение, что диета Раскина также является отличным профилактическим средством против рака и многих других заболеваний. Это также помогает в борьбе с лишним весом. В этом случае необходимо соблюдать диету (ко 2-му периоду) до тех пор, пока не будет получен желаемый результат. Как правило, на диете Раскина можно похудеть от 7 до 12 кг, в зависимости от продолжительности диеты и исходного веса.
Художественная статья Читайте другие статьи.
Мы все много гуляем в течение дня. Даже если мы ведем сидячий образ жизни, мы все равно ходим пешком - в конце концов, n.
610418 65 Подробнее.
Чума 20-го века - рак и неопластические заболевания... Могу ли я справиться с этим, изменив свой рацион питания и привычки? Противораковая диета доктора Раскина была специально разработана для борьбы с этими заболеваниями.
Составьте противораковую диету.
Будучи онкологом, доктор Раскин часто сталкивался с невозможностью помочь многим пациентам, особенно на 3-4 стадиях заболевания, используя обычные методы, такие как хирургия, химиотерапия и лучевая терапия.
Обладая знаниями о механизмах развития заболевания, Вульф Абрамович решил, что с помощью активных веществ, содержащихся в определенных продуктах питания, он воздействует на раковые опухоли, то есть поврежденные клетки, которые потеряли контроль над процессом деления из-за повреждения гена р53 (ген, который в норме контролирует деление и останавливает деление аномальных клеток).
Аналоги противораковой диеты доктора Раскина основаны на коричневом рисе и эффективно используются уже более 20 лет. В то время, когда создавалась его теория, врачи не могли купить этот продукт в Москве или по всей России, который стал его основным компонентом.
Уникальность состава гречневой крупы.
Польза гречневой крупы для организма онкологических больных заключается в том, что гречневая крупа содержит кверцетин, биофлавоноид. Его роль заключается в восстановлении активности гена р53, который имеет нарушенную или неправильную структуру в раковых клетках, или в полной замене функции этого гена.
Это вещество содержится и в других продуктах (коричневый рис, шиповник), но максимальное его количество содержится в гречневой крупе, которая составляет 100% на 8 г продукта. Это очень высокий показатель и может оказать мощное воздействие на опухоль.
Чтобы диета доктора Раскина была успешной, важно следовать 5 основным принципам.
Исключите консервы из рациона. Там должна быть еда. Не ешьте вареные или жареные овощи. Рекомендуется употреблять красные и зеленые фрукты и овощи в сыром виде. Выпивайте не менее 1 литра воды и чая в течение 2 дней. Строго записывайте количество белка, пищевых волокон и клетчатки, которые вы едите.
Кроме того, ежедневное потребление белка в рационе не должно превышать 60 г у мужчин и 40 г у женщин, а жиры должны быть в основном растительного происхождения, не превышая 10% от всего рациона. Также важно исключить сахар из меню. Вы можете заменить его медом или подсластителем. Соль и красное мясо также запрещены.
Если вы хотите узнать больше о противораковой диете доктора Ласкина, посетите сайт V. A. Прочитайте книгу Ласкина "Рак побежден и возрожден".
Существует 2 этапа противораковой диеты.1-й является строгим и проходит от 3-4 недель до 6-7 недель, в зависимости от тяжести заболевания.
На первом этапе было разработано следующее меню.
Каждый день по понедельникам, средам и субботам за 30 минут до первого завтрака нужно съедать кашу из 1 столовой ложки муки из шиповника, разведенной в теплой воде. Добавьте к нему 2 чайные ложки меда.
Гречневая каша 150 г, изюм 100 г или меньше, 2 ломтика хлеба грубого помола, зеленый чай.
Свежая черника - 200 г (понедельник) или ананас (среда, суббота).
Овощной салат, 150 г лосося, фасолевый суп (понедельник) или грибы (среда, суббота).
Также по вторникам и четвергам перед завтраком подают кашу, приготовленную в очаге из шиповника.
150 г овсянки, 100 г изюма или меньше, 2 ломтика хлеба грубого помола, зеленый чай.
Виноград - 1 гроздь (вторник), свежая черника - 200 г (четверг).
за 30 минут до ужина снова каша из шиповника.
Суп из чечевицы, овощной салат, курица.
Изюм - 80 г, орехи, тушеные овощи, зеленый чай.
2-й этап диеты считается спасительным и может длиться от 3 до 6 недель. В этот период основной рацион должен основываться на меню первого этапа, ежедневно добавляя следующие продукты.
Курага - 3-6 штук; чернослив - 3-6 штук; отруби - 5 грамм; арахис - 4 минуты 1 в стакане; инжир - 2-3 штуки; орехи миндальные, грецкие, бразильские - 4 минуты 1 в стакане.
Такой диеты также можно придерживаться, чтобы предотвратить развитие рака.
Диета доктора Раскина - Обзор.
Эффективность этой методики была доказана сразу после того, как первый пациент в клинике, где работал врач, начал ее использовать. К сожалению, нет официальной статистики, подтверждающей данные об излечении онкологических больных, которые им воспользовались. Однако многие бывшие пациенты утверждают, что даже на 3-й и 4-й стадиях заболевания противораковая диета доктора Раскина помогла вылечить его. Их отзывы положительные, и в своих рекомендациях каждый исцелившийся человек обращает внимание на то, что для достижения терапевтического эффекта необходимо серьезно соблюдать все правила и меню курса этой диеты. .
Видео о противораковой диете.
Это видео о диете Раскина.
Видео о раке и его лечении.
Видео о противораковой диете доктора Раскина.
(13 голосов, среднее значение: 4,62 из 5)
Противораковая диета доктора Раскина была разработана специально для людей, страдающих раком. Для этого была разработана специальная диета, которой придерживались на этой диете. Также большим преимуществом этой диеты является то, что категорически запрещено употреблять соль и сахар. И, тем не менее, это особенно тяжело на первых этапах этой диеты, потому что она включает в себя употребление гречневой крупы в больших количествах. Гречневая крупа содержит кверцетин и биофлавоноиды, которые очень хороши в борьбе с раковыми клетками, поэтому их употребляют в больших количествах. Диета доктора Раскина очень популярна, и на ее официальном сайте есть много важной информации.
Также используется большое количество свежих овощей и фруктов, шиповника и орехов. Это очень хорошие источники полезных для организма витаминов, полезной клетчатки и большого количества очень полезных витаминов. В этой диете количество белка, которое можно употреблять, ограничено, и вам нужно определенное количество, чтобы знать наверняка все.
Употребление красного мяса и всех видов продуктов, которые оно содержит, строго запрещено. Доктор Ласкин состоит из 2 этапов. Стадия 1 - это строгая диета, а стадия 2 - это гораздо более разнообразное питание, чем строгая диета. Диета доктора Раскина имеет хорошую репутацию, и вы должны убедиться в этом сами.
Это меню противоопухолевой лекарственной диеты.
Противораковая диета доктора Раскина имеет свое собственное специальное меню, и ее необходимо строго соблюдать. Эта диета распространяется в довольно необычной форме, но привыкайте к ней. Итак, давайте начнем с меню, которое проходит на первом этапе строгой диеты. За 30 минут до завтрака нужно съесть кашу, приготовленную из 1 столовой ложки плодов шиповника. Его приготовление заключается в следующем: необходимо взять 100 грамм плодов шиповника, измельчить их в блендере или кофемолке в муку, взять ее и просеять с помощью ситечка. Осталось только взять остатки, оставшиеся в ситечке без просеивания, растереть их вместе с макогоном в ступке и добавить к оставшейся муке. Если у вас есть проблемы со здоровьем, это поможет вам.
Это меню противоопухолевой лекарственной диеты.
Чтобы не слишком процеживать во время приготовления, можно взять пакетик шиповника в ближайшей аптеке и пропустить его через фильтр и ситечко. Возьмите 1 ложку муки, полученной из плодов шиповника, и разведите ее кипящей холодной водой до получения смеси, которая превратится в кашу, но не будет жидкой. Затем нужно хорошо размешать всю эту смесь и не добавлять 1 чайную ложку меда. Ешьте эту смесь медленно и не спеша.
Через 30 минут после употребления этой каши из шиповника можно будет есть гречневую кашу. Для этого также существуют способы приготовления. То есть, это. Приготовьте небольшой стакан, насыпьте гречневую крупу в половину стакана и влейте в эту гречневую крупу воду. Вам нужно выпить 2 стакана воды. Когда вы нальете воду в гречневую крупу, поставьте ее вариться на 15 минут. Всегда считай. Затем, на 13-й минуте, нужно добавить в сковороду с гречневой крупой пшеничные отруби. Отруби можно добавлять до 1 столовой ложки. Вам также понадобится холодное оливковое масло первого отжима. В конце варки его следует добавить ко всей каше. Добавьте только 2 столовые ложки.
Еда доктора Раскина с обзором - видео.
Через 30 минут после употребления каши из шиповника, после употребления гречневой каши прошло 40-60 минут, можно выпить небольшую чашку зеленого чая. Чтобы сделать его более вкусным, вы можете пропустить изюм с укусом, но не так много. На обед вы можете съесть то же самое, что ели после гречневой каши. И ешьте то же самое на ужин, но не эту дикую розу.
Вам также нужно каждый день пить свежевыжатый сок. За 1 день нужно выпивать более 250 грамм. В первый день недели, по понедельникам и четвергам, нужно пить ананасовый сок, по вторникам и пятницам нужно пить черничный сок. Замораживание в морозильной камере не запрещено. По средам и субботам пейте сок ваших любимых цитрусовых, который, по вашему мнению, самый вкусный. А в воскресенье, в последний день недели, нужно выпить полстакана свежего ананасового сока и полстакана кокосового молока где-нибудь вечером, чуть позже.
Диета доктора Раскина с обзором.
Днем и ночью количество жидкости, которое можно выпить за 1 день, составляет до 8 чайных ложек, причем пить можно не только сок, но также чай и воду. Также не забывайте гулять на свежем воздухе. Это очень полезно, и во время прогулки вы действительно не хотите есть и в принципе не думаете о еде. Такую диету следует продолжать не менее 48 дней.
Также предусмотрены продукты, которые можно употреблять после строгой 48-дневной диеты. Давайте начнем с отрубей. За 1 день вы можете съесть всего до 4-6 граммов. Чернослив также очень полезен для здоровья и организма. Можно съесть 4-6 штук, но не больше.
Также не забывайте, что абрикосы так же полезны, как и чернослив. Абрикосы можно употреблять в пищу за 1 день до 3-6 штук. Вы можете съесть 2 инжира, и миндальные орешки, которые вы можете съесть, будут для вас очень вкусными. Необходимо положить 4 минуты 1 в маленькую чашку. Есть очень положительные отзывы о противораковой диете доктора Раскина.
Еженедельное меню диеты Раскина.
Сначала, всего за 30 минут до завтрака, съешьте ту же кашу, приготовленную из порошка шиповника. По понедельникам, средам и субботам используйте только приготовленную свежую гречневую кашу, добавьте те же отруби и небольшое количество оливкового масла. Выпейте чай с небольшим количеством изюма, не добавляя в чай сахара, и съешьте небольшой кусочек хлеба. Кроме того, необходимым продуктом по вторникам и четвергам является овсянка, которую готовят из круп или овсяных хлопьев с добавлением отрубей и небольшого количества сливочного масла. Также чай с добавлением изюма и ломтиков хлеба. По пятницам и воскресеньям мы едим кашу из коричневого риса с оливковым маслом и отрубями, чай, изюм и хлеб.
Существует также 2-й завтрак. По понедельникам и четвергам вы должны есть предпочтительно сырую или замороженную чернику, а по вторникам и пятницам - виноград, который всегда содержит косточки. Затем, за 30 минут до начала ужина, снова каша из шиповника с вашим любимым медом.
На обед в понедельник и четверг нужно съесть овощной суп, а во 2-й можно съесть лосося. По вторникам и пятницам здесь также подают суп с небольшим добавлением сельдерея и чечевицы, а на второе блюдо подают курицу, чеснок и имбирь. По средам, субботам и воскресеньям мы готовим суп из спаржи, грибов и сельдерея. Вы также можете съесть вегетарианский салат в качестве дополнения. В течение дня вы можете съесть около 200 граммов хлеба и выпить 300 граммов свежевыжатого сока. Меню ужина подается ежедневно. То есть мелкий арахис, 200 грамм блюд, приготовленных по вегетарианским рецептам. Также в пароварке готовятся овощные салаты, тушеные овощи и нежирное мясо.
На официальном сайте есть противораковая диета доктора Раскина, которую также можно загрузить на свой компьютер, чтобы она всегда была под рукой, даже когда у вас нет доступа к Интернету.
Рак - это ужасная болезнь для нашего поколения. Уже более 10 лет ученые изо всех сил пытаются найти эффективные методы его лечения. Но сегодня рак можно вылечить только на ранних стадиях. А найденный поздно - это будет 100% вердикт. Некоторые ученые утверждают, что лечение злокачественных опухолей возможно путем изменения повседневных вещей, таких как диета. Например, известный онколог Раскин изобрел противораковую диету из гречневой крупы. Вольф Раскин - врач с полувековым опытом работы в онкологии более 30 лет. Поэтому людям кажется несколько нелепым перефразировать друг друга, что существует какая-то противораковая диета от доктора Раскиной. Хотя где-то это можно понять, потому что большинство врачей и учителей - женщины. В данном случае сломался поврежденный телефон. У доктора Вольфа Раскина много публикаций. Например, его интервью в популярной форме журнала "Физическая культура и спорт" доступно каждому. Но немного сошел с рельсов, так что давайте вернемся к прежнему пути.
Такая диета очень проста и в то же время эффективна. Диета врача может быть использована в качестве дополнительного лечения при химиотерапии или лучевой терапии. Его можно использовать в сочетании с любым лекарством.
Основой такой диеты является ежедневное употребление гречневой каши. Почему именно этот сериал обладает противораковым эффектом? Это связано с высоким содержанием кверцетина, так называемого противоракового комплекса.
Согласно медицинским исследованиям, этот элемент воздействует на клетки злокачественных опухолей, стимулирует ген р53 и ингибирует его. Этот ген участвует в борьбе с раком, подавляет рост патологических клеток и уничтожает их.
Раскин, практикующий врач, отметил тот факт, что диета из гречневой крупы способствует выздоровлению и улучшению состояния пациента. Он рекомендует употреблять 300 г этой каши ежедневно. Этот объем содержит до 24 г кверцетина. Диета Раскина, как правило, представляет собой лечение с передозировкой этого элемента.
Есть еще один способ активировать ген р53. Известно, что он начинает хорошо работать в условиях гипоксии (небольшой нехватки кислорода). Кстати, это объясняет тот факт, что в высокогорье заболеваемость раком намного ниже. Наблюдая за такой динамикой, врачи разработали набор дыхательных движений, которые вызывают легкую гипоксию. Это не только помогает улучшить здоровье, но и помогает в профилактике и лечении рака.
Именно доктор Бранов первым описал такую тренировку и ее положительное влияние на организм. Он опубликовал книгу, в которой подробно описал комплекс пошаговых вдохов и выдохов и их влияние на организм. Проще говоря, тренировка при гипоксии включает в себя вдыхание или выдыхание небольшого количества воздуха с задержкой дыхания. Небольшая задержка дыхания - Небольшая задержка дыхания - Небольшая задержка дыхания. Затем происходит такой же поэтапный выдох.
Это упражнение можно выполнять до 1-3 раз в день. Когда мы наблюдали за онкологическими больными, мы обнаружили, что было бы проще просто повторить такую тренировку несколько раз.
Если вы совместите такое дыхание с гречневой диетой, эффект будет еще более выраженным.
Такая программа питания включает в себя последний прием пищи за 6 часов до сна. Это связано с высоким содержанием энергии в гречневой крупе и тем фактом, что организм лучше работает натощак. Вся диета Раскина делится на 2 этапа. Первый длится 47 дней, а 2-й длится до 6 месяцев.
На первом этапе мы предполагаем следующие режимы:
За 30 минут до завтрака 1 столовую ложку шиповника измельчают до состояния муки, разводят в холодной воде и съедают с небольшим количеством натурального меда. Через 30 минут съешьте кашу. Для ее приготовления смешайте полстакана гречневой крупы с 1 столовой ложкой пшеничных отрубей и добавьте в готовую кашу 2 столовые ложки оливкового масла.
Через 1 час съешьте изюм и выпейте стакан зеленого чая. Обед и ужин - одно и то же. Не обязательно есть шиповник перед ужином.
Каждый день стоит выпивать не менее 1 стакана свежевыжатого сока (фруктового или овощного). Общее количество выпиваемой жидкости должно составлять не менее 1. Его должно быть 5 литров. Чтобы разнообразить меню, ешьте свежий ананас по понедельникам и четвергам, чернику по вторникам и пятницам и цитрусовые по средам и субботам. По воскресеньям добавляйте полстакана свежего ананасового сока и полстакана кокосового молока.
2-й этап выглядит следующим образом:
Ежедневное меню должно включать отруби, чернослив или абрикосы, инжир, миндаль, бразильские орехи и арахис.
Как и на первом этапе, за 30 минут до завтрака и обеда съешьте 1 столовую ложку шиповника.
По понедельникам, средам и субботам в стоимость проживания входит завтрак из гречневой каши с отрубями и растительным маслом. В состав также входят изюм, матча и хлеб с отрубями.
По вторникам и четвергам превращайте кашу в овсянку, а по пятницам и воскресеньям - в рис.2-й завтрак должен быть приготовлен из черники по понедельникам и четвергам, винограда по вторникам и пятницам и ананасов в другие дни.
Обед включает в себя довольно сложную систему из 2 блюд. В понедельник и четверг приготовьте суп из сельдерея, фасоли, лука, моркови и оливкового масла.2. Приготовьте лосось со спаржей и помидорами.
По вторникам и пятницам готовьте суп с морковью, чечевицей, сельдереем, луком, петрушкой, тимьяном, укропом и полынью.2. Приготовьте курицу с помидорами, имбирем и луком.
Остаток дня варите суп с грибами, сельдереем, морковью, свеклой, спаржей, капустой, луком, чесноком и лопухом.2-е блюдо можно приготовить с любым вегетарианским блюдом. Каждый день готовьте овощной салат.
Ужин должен состоять из вегетарианских блюд и различных орехов.
Теперь вы знаете, из чего состоит противораковая диета доктора Вольфа Раскина из гречневой крупы или каков ее рецепт. Кстати, такая диета будет не только лечебной, но и профилактической. Однако, как и при всех диетах (диетических ограничениях), рекомендуется делать это под наблюдением врача.
Противораковая диета из гречневой крупы, которая стала темой обсуждения, была изобретена Вольфом Раскином, специалистом по раку с полувековым стажем. Его метод питания направлен на предотвращение образования аномальных клеток и устранение злокачественных опухолей в результате воздействия целебных элементов, содержащихся в рекомендуемых продуктах.
Диета основана на обычной гречке, ведь именно она является рекордсменом по содержанию кверцетина, природного соединения, которое помогает бороться с раковыми клетками и замедляет их рост. Кверцетин относится к группе самых мощных антиоксидантов, которые запускают восстановительные процессы организма и усиливают защитные функции. Лучшими природными источниками этого вещества являются плоды шиповника, чечевица, брокколи, лук и красные яблоки.
Каждое утро натощак и за 30 минут до обеда нужно съедать по 1 ст.л. витаминной смеси, состоящей из муки, кипяченой воды и измельченных в натуральный мед плодов шиповника. На завтрак, обед и ужин - несоленая гречневая каша. После 1 часа завтрака вы можете насладиться легким блюдом из изюма и зеленого чая. В течение всего дня нужно пить воду без газа (не менее 8 стаканов), зеленый чай и свежевыжатые соки (ананасовый, цитрусовый, черничный).
Бесплатный режим, рассчитанный на 6 месяцев.
В меню на этот период входит хлеб с отрубями, к которому допускаются фрукты и ягоды, овощи, плоды шиповника, различные орехи, сухофрукты, грибы, белое мясо и рыба. Необходимо продолжать принимать витаминные смеси натощак утром и перед обедом. Гречневую крупу следует чередовать с водой, коричневым рисом, овсянкой, которую можно готовить в салатах и вегетарианских супах. Главное правило - не употреблять белки и углеводы в одном и том же рационе.
Особенности питания.
Как приготовить гречневую кашу?
Промыть гречневую крупу в 1/2 стакана, залить 1/2 литра воды и варить около 15 минут. Затем добавьте 1 ст.л. Пшеничные отруби и варите еще несколько минут. Готовую кашу заправьте 2 ст.л. оливкового масла.
Продукты, которых следует избегать：
Соль и сахар. Краб и красное мясо. Фаст-фуд, копчености, консервы и полуфабрикаты. Жареная и жирная пища. Выпечка хлеба, кондитерские изделия. Молочные продукты. Газированные напитки, алкоголь.
Преимущества и недостатки диеты.
Эта диета является отличным профилактическим и терапевтическим средством, предотвращающим рост раковых клеток. Кроме того, эта диета совместима с медикаментозным лечением и химиотерапией. Это помогает улучшить состояние пациента и вселяет надежду на выздоровление, но применять его можно только после консультации под строгим наблюдением лечащего врача.
Что касается недостатков, то противораковая диета доктора Раскина не может похвастаться сбалансированным меню первого этапа. Кроме того, нарушение правил не дает желаемого результата, поэтому требуется время и воля, чтобы приготовить особенное блюдо и строго следовать всем рекомендациям.